mini-workshop Sommeren er her og skoene kan sættes væk
I juni vil vi på 2 søndags workshops genoplive en mere dynamisk brug af fødderne og genopdage vores hæl for en følelsen af at gå lettere, mere graciøst og kraftfuldt.
Alle de små led, knogler og muskler i fødderne er designet til bevægelse. Sanserne i fødderne sender essentiel information til hjernen for at balancere og forhindre, at vi falder!
Med feldenkrais bevægelses lektionerne udforsker vi hver især forbindelsen i mellem foden, hælen, bækkenet, knæene, rygsøjlen og nakken - og begynder at udfolde den intelligens og fleksibilitet, vi også kan udvikle i fødderne.
Kom og føl dig bedre forbundet fra TOP til TÅ og med jorden under dine fødder!
Og opdag, hvad det gør for følelsen af velbefindende, lethed i alt du gør, selv-selvsikkerhed, styrke, adræthed, reaktionsevne, mental klarhed… blandt meget andet.