Hold og drop-in klasser

Feldenkrais hold

Er for dig, der er nysgerrig efter at udforske din personlige måde at tænke, føle og bevæge dig på.

Under bevægelseslektioner går du blidt lyttende på opdagelse med din indre opmærksomhed og bevidsthed — og altid i forbindelse med hele dig selv.

Hver lektion opdeler en specifik bevægelsesfunktion i komponenter, blidt og langsomt nok til at vække og genkende vores ubevidste vanemønstre, transformere dem og opnå en dybere forståelse af, hvordan vi bruger os selv.

I den proces vækker du nervesystemet til at sanse stadig finere forskelle

og erfarer hvor magisk det føles, når nye forbindelser formes i din plastiske hjerne…    

  feldenkrais holdene er for dig, der er nysgerrig på

• at lære og blive dig selv og dine vaner mere bevidst
• at være mere til stede i det, du gør
• at forny og forfine dine færdigheder, så dit liv bliver lettere, mere vitalt
• at opleve, hvordan smerter, spændinger og ubehag svinder i processen.

Holdene er små med personlig støtte og guidning.

sans  bevæg  trives   

Sommerpause: 15. juli - 10. august 2026 4 ugers Feldenkrais POP-UP dobbelt-lektioner i august: Tirsdage kl. 16:45 - 18:45